隨著氣溫的回升，空氣濕度將再次攀升，可怕的“回南天”也隨之來(lái)臨。當(dāng)天氣乍暖還寒，忽冷忽熱，時(shí)晴時(shí)陰，進(jìn)入了南方特有的“回南天”。

每當(dāng)出現(xiàn)“回南天”，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會(huì)“冒水”，到處是濕漉漉的景象，對(duì)人們生活造成極大困擾。醫(yī)生指出，“回南天”潮濕、陰沉的天氣也容易引起各種潛伏疾病的產(chǎn)生，除了防潮，也要防病。

用“防潮”克服“潮病”

“回南天”是天氣返潮現(xiàn)象，主要是因?yàn)槔淇諝膺^(guò)后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠。人一受潮，七病覬覦。尤其是“回南天”期間，呼吸道疾病多發(fā)，就連門(mén)診的感冒患者也比平時(shí)增長(zhǎng)三成左右。

“‘回南天’頻繁，雨水多，濕氣重，氣溫忽冷、忽熱致人群流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發(fā)?！迸聿殊暯ㄗh，最好、最簡(jiǎn)單的防潮方式，就是緊閉家中的窗戶，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶，不給濕氣任何潛入的機(jī)會(huì)。

防潮的最重要時(shí)段是一早一晚，每天的早晨6時(shí)至9時(shí)和晚上8時(shí)至翌日凌晨2時(shí)，這兩段時(shí)間的空氣濕度都較其他時(shí)段高。如果不關(guān)上門(mén)窗，水汽就會(huì)侵入屋里，很快整個(gè)房屋都是水汽蒙蒙。

如果想空氣流通，建議打開(kāi)除濕機(jī)，或者在中午時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)。

中醫(yī)妙招破解“潮局”

“回南天”一到，濕度過(guò)高、陰氣過(guò)重，人體的血液循環(huán)受影響。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)且日常久坐、長(zhǎng)時(shí)間伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺(jué)得沉重乏力，甚至周身不舒暢，彭彩鈺認(rèn)為，這就是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

這個(gè)時(shí)候該如何預(yù)防呢？首先是注意防濕，盡量使用除濕機(jī)保持居所和工作環(huán)境的干爽。

女性要保持內(nèi)褲干爽

“回南天”衣物受潮、難干透，衣物上的霉菌、滴蟲(chóng)、淋球菌、支原體和衣原體等細(xì)菌會(huì)異?；钴S，侵襲力增強(qiáng)，而女性的會(huì)陰處是一個(gè)偏酸性溫暖潮濕的環(huán)境，非常利于厭氧菌的生長(zhǎng)繁殖。

“回南天”的衣物潮濕難干，且沒(méi)有經(jīng)過(guò)陽(yáng)光紫外線的照射，在潮濕炎熱的環(huán)境下，很容易成為霉菌真菌的滋生地，穿上這種帶菌的內(nèi)衣褲，自然易染上婦科炎癥。如果出現(xiàn)了以上癥狀，建議馬上到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診。她建議，女性不要穿著過(guò)緊的三角褲，盡可能保證內(nèi)衣的干爽。

小貼士

回南天如何防潮去濕？

除濕機(jī)

在濕氣較重時(shí)，可讓除濕機(jī)盡情除濕，保持室內(nèi)環(huán)境干爽不潮濕。