沐浴鹽，給皮膚海洋般的呵護

家庭用沐浴鹽是近年來新興的一種洗浴產(chǎn)品，它使得人們在家就能享受溫泉甚至是海洋溫泉的舒適成為可能。使用沐浴鹽后皮膚更光潔，使用的過程也是放松的過程，因此沐浴鹽受到越來越多人的喜愛。

：名詞解釋——沐浴鹽

沐浴鹽的主要成分為精制鹽（氯化鈉），在精制鹽基礎(chǔ)上再添加一些礦物鹽、色素、香精等，成為人工海鹽。沐浴鹽中的精制鹽既可從井礦鹽提取，也可來從海水鹽提取。按使用部位的不同，沐浴鹽可分為澡鹽、洗面鹽和足浴鹽；按晶體大小可分為細鹽和粗鹽，其中細鹽為市場主導(dǎo)。

沐浴鹽中常見成分如下：

接近海水成分的礦物鹽

人工海鹽一般是在精制鹽（氯化鈉）基礎(chǔ)上添加氯化鎂、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鉀等，經(jīng)過配方設(shè)計來實現(xiàn)接近海水的離子種類和濃度。人工海鹽的配比比較復(fù)雜，消費者千萬不要自己隨意去配制，弄不好反而會使皮膚受損傷。

令使用者感到愉悅的色素、香精

沐浴鹽在顏色和香味上都有精心設(shè)計。多采用淺藍、鵝黃、粉紅、雪白等柔和的色素，使產(chǎn)品非常吸引人，充滿浪漫氣息。通常還添加檸檬酸香精來增加香味。

有一定保健作用的精油和中草藥等植物提取物

精油和中草藥等植物提取物有助于美容養(yǎng)生，有的沐浴鹽中加入了這些成分，比如薰衣草、玫瑰、茶樹、薄荷、迷迭香、洋甘菊等精油，當(dāng)歸、肉桂、藏紅花等中草藥提取物，有的產(chǎn)品直接使用植物顆粒，比如海藻、米糠等，通過浸泡釋放其有效物質(zhì)。

可軟化角質(zhì)和污垢的表面活性劑

像其他洗滌產(chǎn)品一樣，沐浴鹽中添加了表面活性劑。表面活性劑可軟化皮膚角質(zhì)，更容易清潔或者去除老化的角質(zhì)。

以上添加物代表目前沐浴鹽生產(chǎn)的工藝理念，不表示所有產(chǎn)品都包含以上物質(zhì)，具體成分要根據(jù)具體產(chǎn)品來確認。

使用提示：

沐浴鹽溶液中的鈉離子具有滲透性，可使水分向高濃度方向滲透，頻繁過量使用沐浴鹽可使皮膚造成一定程度的失水。因此，使用沐浴鹽的量應(yīng)參照說明書，頻度以每周1~2次為宜，每次20分鐘左右，沐浴水溫控制在40度左右。

其他注意事項如下：

1．浸泡：細鹽和粗鹽都能在泡澡時使用。沐浴前先把身體洗干凈，不要用沐浴露，這樣身體更容易吸收沐浴鹽中的礦物質(zhì)和精油等成分；沐浴后也要用清水沖洗一下，沖去吸附在皮膚表面的浴鹽成分，同樣不需要用沐浴露。

2．淋浴：淋浴時也可使用沐浴鹽，但要用細鹽，將沐浴鹽涂抹在洗浴球上，再往皮膚上揉搓，可減輕磨擦帶來的不適。

3．浴足：選擇足浴鹽時，可看其是否含有硼酸鈉，硼酸鈉具有消毒作用，對減輕腳臭有幫助。

4．沐浴鹽產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，消費者應(yīng)選具有標志的產(chǎn)品，它表明所選產(chǎn)品通過國家相關(guān)檢測部門監(jiān)測。

皮膚科醫(yī)生觀點：沐浴后應(yīng)注意皮膚保濕

鹽浴會使皮膚毛孔收縮，造成皮膚一定程度失水；沐浴鹽軟化角質(zhì)的作用也使皮膚老化細胞脫去，較嫩的皮膚層暴露出來。所以，沐浴鹽不宜每天使用。鹽浴后要注意皮膚的保濕和保護，維持表皮細胞的正常防御功能。年輕人皮脂腺分泌旺盛，浴后可能不會感到皮膚明顯干燥，老年人皮脂腺分泌水平差一些，浴后皮膚會比較干燥。建議鹽浴后涂潤膚霜加強皮膚保護。

沐浴鹽產(chǎn)品類別多，皮膚病患者能否使用，目前的研究還不充分。建議以使用時無不適為度，若有明顯的皮膚刺激癥狀和使用后皮膚過分干燥等情況，則應(yīng)停用。