小兒濕氣重怎么辦?如何護理?寶寶濕氣重導(dǎo)致的胃口不好等問題，下面就為大家詳細解答這一問題：

小兒濕氣重怎么辦

1.鍛煉身體：這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。

2.合理飲食：應(yīng)常吃一些健脾益氣的蔬菜和食物，如芥菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、筍、山藥、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄欖、大棗等也可多食。

3.正確治療：應(yīng)按醫(yī)囑足量全程用藥。必要時測定體內(nèi)微量元素水平和免疫指標，若微量元素缺乏，要進行有針對性的補充。若有免疫功能缺陷，則要進行免疫刺激療法。

寶寶濕氣重，飲食需要注意什么

要讓寶寶濕氣下去，才會寶胃口好起來，那么就需要在飲食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃，比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。

濕氣對脾的損傷會比較大，所以，如果孩子最近胃口不好，專家建議濕氣重的寶寶多吃一些適合的健脾食物。米仁有健脾的功能，蓮子具有補脾和寧心安神的功能，紅棗具有健脾益胃的功能，這三種都是常見的食材，也比較容易做。可以單獨燉爛了給寶寶吃，也可以一起煮成粥給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。另外，針對寶寶濕氣重的情況專家還推薦了山藥燉排骨這道菜，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用，而且燉好以后，聞起來香香的，山藥又很香糯，很適合給寶寶吃。

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