現(xiàn)在已經(jīng)到了11月下旬了，北方已然全面入冬，南方大部分也是深秋季節(jié)，離入冬也就差那么臨門(mén)一腳，而華南沿海甚至才剛剛?cè)肭锘蛘咧苯泳瓦€在夏天，比如海南。在我們的印象中，海南是被夏天選中娃，也是現(xiàn)在全國(guó)最熱的仔，是網(wǎng)友們國(guó)內(nèi)過(guò)冬的最佳旅行地！

然而，這兩天卻有朋友說(shuō)：這還沒(méi)到海口最濕冷的時(shí)候，老膝蓋就開(kāi)始疼了，這比脫發(fā)更讓人憂桑！關(guān)鍵詞：海南，冷？？？

濕冷？？濕我是信的，太潮濕關(guān)節(jié)痛也沒(méi)毛病，畢竟海南的濕熱也很出名，但是……冷？海南你可是夏天選中的孩子好么，簡(jiǎn)稱夏選之子，四舍五入還可以說(shuō)是天選之子了，作為目前中國(guó)最熱的仔，你說(shuō)冷？下意識(shí)看了下海口最近的天氣，最低溫19℃！這個(gè)溫度……你說(shuō)冷估計(jì)沒(méi)人信。不過(guò)，想了想前幾天冷空氣南下時(shí)，17℃，搬至小雨，配上微風(fēng)，小編站在路口瑟瑟發(fā)抖的等紅燈的時(shí)候，覺(jué)得，如果是因?yàn)檫@兩天的冷空氣，19℃配上那么點(diǎn)小雨微風(fēng)的話，的確是有那么點(diǎn)濕冷的感覺(jué)。嗯，勉強(qiáng)相信了吧。不過(guò)，我覺(jué)得最主要還是這位朋友穿少了。

另外，天氣變化可能才是膝蓋疼的直接原因，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎患者對(duì)氣候變化非常敏感。我們的機(jī)體細(xì)胞在外界環(huán)境發(fā)生變化時(shí)會(huì)做出一些適應(yīng)調(diào)節(jié)：在濕度增加，氣壓降低時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的液體滲出；當(dāng)濕度降低，氣壓升高時(shí)，液體就滯留在體內(nèi)的組織間隙中。然而，在發(fā)炎的關(guān)節(jié)，已病變組織不能隨天氣的變化而排出液體，致使發(fā)炎關(guān)節(jié)局部細(xì)胞的壓力較之周?chē)M織高，從而導(dǎo)致疼痛加重和局部腫脹。

此外，潮濕才是根本原因。大家都知道，海南常年潮濕，而潮濕是風(fēng)濕病發(fā)生的重要外在因素。常年居住在潮濕的地方很容易患上風(fēng)濕病，天氣一變陰寒潮濕，就會(huì)膝蓋疼，這是因?yàn)榭諝庵械臐穸冗^(guò)大，可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患，等天氣晴朗干爽才感覺(jué)舒服很多。

怎么緩解呢？保暖防寒這已經(jīng)是常識(shí)了，不需要更多說(shuō)明，主要是實(shí)際行動(dòng)能不能做到的區(qū)別而已，畢竟很多人會(huì)因粗心、愛(ài)美等各種各樣的原因有意無(wú)意的忽略掉保暖防寒。另外就是除濕了，室內(nèi)建議使用除濕機(jī)進(jìn)行抽濕。海南很潮濕，一年四季都需要用除濕機(jī)，可以降低患上風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病的可能性。特別是關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕或者類(lèi)風(fēng)濕疾病患者，更是需要在家里常備一臺(tái)杭井除濕機(jī)，天氣變潮或者下雨前后濕度高之時(shí)用于室內(nèi)抽濕，保證室內(nèi)濕度維持在一個(gè)合理范圍內(nèi)，既能減少?gòu)?fù)發(fā)幾率或者減輕癥狀，又能避免室內(nèi)物品受潮發(fā)霉。不止是海南，其他地方潮濕或者冬季陰冷的，同樣需要在家中常備杭井除濕機(jī)抽濕，避免濕度高溫度低，從而被濕冷誘發(fā)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕病。