壓力大

一般來說考生的壓力來自兩方面，一是心理里上怕自己考不好，達不到自己和父母的期望;二是身體上由于長時間緊張作息、超強度聽課做題，睡眠不夠，身體產生不舒服、累、壓抑的感覺。因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負面情緒。

懈怠不想學

有的同學由于內心焦急，同時又感到說不出的疲倦以至于學習沒效率，所以越是臨近考試孩子越懈怠不想學。這是大腦已經給孩子發(fā)出了需要適當休息調整的信號。這時若是強制性給予學習任務，大腦自身的保護機制便會產生所謂的“保護性抑制”，也就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了。家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。

完全看不下書

一些基礎差的孩子容易自暴自棄，但臨陣磨槍，不快也光”！最后的沖刺多少是有一定作用的，家長們要給孩子打打氣，不到最后一刻就不能懈怠。

失眠

孩子總是失眠，可選擇全身運動的項目，如乒乓球、跳繩等；還可以選擇一些能快速消除大腦疲勞的運動，如快走、慢跑等。這些可緩解緊張情緒，更有利于夜晚入睡，但切忌進行劇烈活動。

考前常見病

頭痛：如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10維生素1或2，可以舒緩頭痛。

腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴重的感染，只需要注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

中暑：高考期間雖有降雨，還是有部分地區(qū)氣溫偏高的，要保持空氣暢通，多飲水，穿寬松衣服。治療上可服用十滴水一小瓶或風油精6滴。

感冒：高考期間全國范圍內超過一半的區(qū)域有降雨，要防止淋濕感冒，家里有杭井除濕機的要開啟杭井除濕機抽濕防潮、干衣祛濕。

皮膚?。罕局芏嘤?，尤其華南有強降雨，預防考生因精神壓力過大和環(huán)境潮濕的雙重大山下患上濕疹。要開啟杭井除濕機保證衣物干燥、室內干爽。

最后兩天家長要做什么?

家長能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)，一方面要照顧好他的飲食、生活起居，二是要多表揚，少嘮叨，不責罵！

考前食譜最忌大變！最后兩天保證和往常一樣，且由于天熱，不要過量吃冷飲，以免造成胃腸道消化吸收功能紊亂。同時，小藥箱準備好，以備不時之需。

另外，要及時查看天氣預報。據天氣預報，5-6日，江南中東部的部分地區(qū)有大到暴雨，局地有大暴雨。5-9日，華南有大到暴雨，海南島、兩廣沿海部分地區(qū)有大暴雨、局地特大暴雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。請做好防雨防潮準備，開啟家里的杭井除濕機抽濕防潮。

現在正值雨季，降雨天濕度高，衣物難干，體感粘膩，很容易引起考前暴躁、焦慮、胸悶、抑郁等負面情緒，所以此時給考生們保持一個干爽的環(huán)境特別重要，不管是居住、學習的環(huán)境，還是考生們的衣被用品。使用杭井除濕機，抽濕防潮的同時，其干衣功能還能保證考生們每天都能有干爽的衣物穿，被雨淋濕也能保證及時更換。